Привет! Вы меня там ещё тут не очень потеряли? Я сча всё объясню, немного по порядку, оk?
Значит, пропал я немного из жизни моего блога по тому, что в моей жизни сразу многов сяких моментов вскрылось. На пример, сейчас дома идёт ремонт, на пример, я купил новую систему, и всё ещё к ней привыкаю (особенно к 23″ монитору), я много работаю, и у меня часто происходят всякие вылазки от сети, и так же есть много трудностей в вечной духоте, с которой я просто не знаю как бороться.
Во первых, я почти перестал тренироваться, и меня это совсем не радует. Моя энергия падает, ухудшается зрение, я почти слепну. Это всё происходит из-за редкой смены деятельности, но я стараюсь справляться. Сейчас я ищу нормальный планировщик дел, который мне поможет нормально планировать, да. Может гуглдокс мне в помощь, а может и простая бумага.
Как у меня вообще хочется распределятся моё время? Точнее, что я хочу? Я хочу: отдыхать, учиться, творить, тренироваться, организовывать. Я назвал это всё такими общими словами, для того, чтобы ограничиться в терминологии.
1. Отдыхать.
Да-да, я по прежнему люблю отдыхать, и это необходимо, и необходимо много делать. Чаще всего, для меня, отдых — банальная смена деятельности, сидел работал 4 часа, и тут бац — пошел отжался час-полтора. В игры я так особо не играю, они и так меня окружают, хотя в сталкера я подвис недавно, да. Минимально я делал себе ставку в 2 часа ежедневно, теперь будет больше.
2. Учиться.
Самообразование! Ура-ура-ура! Я считаю, что самообразование для меня очень необходимая штука (как впрочем и для любого человека). Самообразовываться я желаю во всех интересных мне направлениях — от кулинарии и анимиции, до спортивной физиологии и иностранных языках. Хочу уделять время утром или до обеда, когда у меня повышенная любознательность и впитчивость информации.
3. Творить.
Тут всё что касается работы, заботы, блогах, студии, играх и тп. Дело в том, что всё вокруг меня связано с творчеством, всё, абсолютно всё. Болшую часть своего времени я провожу за созданием анимации, дизайном персонажей, обучением рисованию, практике-практике-практике. Это всё правильно необходимо организовывать, и я прикидываю как. Фишка в том, что я хоть и жаворонок, но что-то у меня в моих процессах сбилось, и моя продуктивность в усидчивости перекралась с непонятного времени, на вечернее, вот так западня!(!!) Дело в том, что теперь я эффективней всего творю с 18.00 до 23.00 примерно. Кстати, это время я и хочу сделать обязательным отводом на игровые срочные проекты.
4. Тренироваться.
Что я хочу по части спорта. Ну, вообще, я всё таки рассчитываю стать мастером йоги (гимнастической), плюс, начать бегать, и проводить ежедневные силовые (включая тренировки зрения… слепну, друзья, слепну). Хочу уделять этому всему не меньше 3-4 часов в сутки.
5. Организовывать.
Вот это время для планирования, проверки почт, написание таких постов, и организации себя и времени. Я человек творческий, и мне необходимо всё это делать более четко и ровно, вводить в привычку все приёмы (и да! я хочу ввести новые полезные привычки)
Режим питания у меня такой. 7.30 — завтрак, 12.30 — обед, 17.30 — ужин. Просыпаться я буду в 5.30. До 7.30 видимо планирование, да, и чтение новостей, и утренний туалет. После 8.00 у меня расслабон, и тут же обучение. Ближе к обеду, в часов 11, я начну тянуть кости (йога!), в 12.30 обед, после обеда органация и отдых, обучение, посты, маркетнг и продажи, а после 18.00 — работа. А в 23.30 — спать.
Поскольку этот список совсем не табуированн, то я в 6.00 и начинаю каждый день его подгонять в соответствии со своими желаниями.
Плюс, время будет у меня идти по системе 45х15, нашел нормальный заменитель. Да и 3 главных дела никто не отменял.
С завтрашнего дня, я начну это всё делать, возможность начинания «новой жизни» когда угодно и где угодно, тоже никто не отменял.

Ronda
Глянь в аптеке недорогие витаминки на чернике, называются «глазки». Или даже не в аптеке, я дома в супермаркете брала, как «пищевую добавку». Сок морковный попей. По крайней мере, уставать глаза будут меньше.
Bakame!
Ага, знаю такие таблетки. Да-да, я на чернику хочу насесть, и на витамин А, и на всё остальное, вообще, глазами сегодня заниматься начну:)
А морковный сок… буууэ:)
Ronda
Ну чего буэ? Сахарку в него – и все путем (а мне без сахара нравится). Накрайняк – есть «смешанные». Напр. морковка-яблоко.
Encaps
Андрей, какую систему ты выбрал для тренировки зрения? Я занимаюсь по упрощенной системе Жданова, эффект от упражнений заметен, но блин не настолько, как хотелось бы – то ли слишком упростил, то ли опыт/возраст сказывается.
Bakame!
Андрей, все дело в том, что Жданов, конечно, правильный техник, но самое главное в исправлении зрения это две вещи
1. Настроиться на позитив
2. Настроиться на здоровое зрение.
Без этих двух, на первый взгляд, простых вещей, не получится никакое выздоровление такой хроники как зрение, или, на пример, потерянный слух.
А так, подойдёт любая методика.